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夏季養生調理藥粥的精選
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夏季養生調理藥粥的精選
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西瓜粥除煩止渴,夏季養生調理藥粥
2019-07-21
夏天的飲食應該以清淡爲主,而粥就是一款大衆美食,味道可口做法簡單,養生效果也比較突出。大家要根據自身的特點有針對性地選擇食用。以上幾種藥粥,綠豆粥、西瓜粥偏涼性,慢性腹瀉及胃寒的人就不太適合食用,即使食用也一定要...
你還不會做夏季養生粥?,健康又養生
2021-06-26
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7款養生粥品調養脾胃,四季養生粥大全及做法
2021-07-13
四季養生粥大全及做法1:清熱利溼的赤小豆粥做法:赤小豆50克、粳米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中,大火煮開,改用文火熬煮,食用時,放入白糖即可。功效:赤小豆有清熱解毒、利水消腫之功。經過一個夏天的潮溼悶熱,加之脾胃...
夏季如何保養腸胃,夏季腸胃不好怎麼調理
2019-10-24
暑熱天氣影響飲食和睡眠,使人產生暫時性的虛弱之象,其外因爲氣候暑熱內因爲氣虛,夾雜暑熱、飲食不潔。諸多因素相加就會使人體的脾臟、胃腸的功能失調,產生胃腸道疾病,還有可能伴有發燒、乏力、腹瀉,重者還有危及生命的現象...
你get了嗎,五款兒童夏季養生粥
2019-02-21
現在家庭對於孩子的重視是明顯的,因此對於搭配飲食讓孩子健康成長是每一個家庭的關注焦點。一年之中夏季暑假都是孩子最好補充營養的時候,推薦五款養生粥,讓你的孩子有個健康的好身體!兒童夏季養生粥1、青菜蝦仁粥食材:大...
讓你氣色紅潤,夏季常喝養生粥
2020-05-16
養生粥的功效有很多,在炎熱的暑天,很容易導致食慾減退,體質下降,疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥,卻既能養生還能輕鬆驅病。尤其是對於愛美的女性來說,夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤,喝出如水肌膚。那夏季喝什麼粥好?養肝粥...
如何做薏米排骨湯粥,夏季的養生粥
2019-04-29
很多人都不知道薏米究竟可以做什麼,現在讓我告訴你,薏米的功效有很多,薏米的作用也是非常多的。在炎熱的夏季,喝上一碗美味的薏米排骨湯,可以說是一件非常舒服的事情。薏米的功效:1、生薏米煮湯服食,利於去溼除風;用於健脾益...
七款粥清理腸胃,夏季如何調養食慾
2020-06-27
每到悶熱的夏季,很多人的食慾就會下降,吃什麼都覺得沒有胃口。這時我們不妨煮些潤腸開胃粥,既可以果腹又可以減肥潤腸開胃!來看看有哪些調養食慾的潤腸減肥粥吧。1、番茄粥番茄、西米、白糖。先用開水略燙一下,撕去外皮,刀...
夏季養生的最佳品,綠豆粥
2020-08-04
綠豆的功效與作用綠豆一直都被稱胃防暑的飲料,它可以製作成很多種美食的,有糕點、粉絲、粉皮、綠豆大麴和燒酒等,它的用處也是非常的多的。李時珍稱綠豆爲“菜中佳品”。1.降血脂綠豆粥研究發現,綠豆中含有的植物甾醇結...
消暑養胃綠豆粳米粥清火,夏季養生粥
2019-06-27
到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公,還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱,氣候潮溼,能量消耗大,容易讓人感到疲憊、倦怠,因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃爲主。清補食物有綠豆、...
教你如何DIY養肝粥,夏季養生粥
2020-10-18
桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗乾淨,與糯米一起煮,等煮熟後加入冰糖。本粥可以滋補肝陰,養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。枸杞粥枸杞子30克,大米60...
老年人夏季藥膳調理方,中醫養生
2019-03-20
夏季氣候炎熱,是人體新陳代謝旺盛的時期,人體陽氣外發,伏陰在內,此時要順應自然,注意養生,對防病健身、延年益壽是大有裨益的。那麼老年人夏季要怎麼養生?古往今來,增進健康、延年益壽,是人類永恆的主題。老年人腎氣漸衰,氣血不...
夏季清涼解暑的8款養生粥,夏季養生
2020-01-03
大家都知道粥在我國有近3000千年的歷史,從古到今喝粥都被認爲是一種健康的飲食方式。在《醫藥六書》中就有提到:“粳米粥爲資生化育坤丹,糯米粥爲溫養胃氣妙品。”由於藥粥對老人、兒童、脾胃功能虛弱者均適宜,古人也稱粥...
調養心脾,夏季養生重點
2019-09-19
夏季養生重點:調養心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛,陽氣充盛,陰氣內斂,而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示,從農曆來看,夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間,中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣,是一年...
保護心臟就喝九種養生粥,夏季喝什麼粥養心
2019-07-02
【導讀】夏季喝什麼粥養心?夏季養生首選養心。那麼,夏季喝什麼粥養心,養心粥怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養心的介紹吧!夏季喝什麼粥養心1、西洋參蓮子百合粥做法:西洋參10克、蓮子(去芯)30克、百合20克...
男人夏季滋補的三款養生粥,食療養生粥
2020-03-05
男人的壓力很大,專家說,在夏天,最好的滋補方式就是喝粥,而且還要選擇適合自己的粥。下面大家就一起來看看滋補男人的三種養生粥吧。瘦弱男人:白朮山藥粥健脾養腎。這類人往往認爲吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一...
春季養生藥膳調理大全,四季養生藥膳
2020-01-01
傳統中醫養生認爲,從立春之日起,人體的陽氣開始升發,肝陽、肝火、肝風也隨着春季陽氣的升發而上升,而陰血相對不足。因此,春季養生應順應陽氣升發的特點,飲食起居都順肝之性,助益脾氣,以令五臟平和,纔可達到防病養生的目的。那...
夏季的養生粥,養生粥的做法
2019-08-11
養生粥的種類有好多,在炎熱的夏天,都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥,那麼很多人都會問,對於一些愛美的女性,在夏天該喝什麼粥呢?喝什麼粥可以美白麪板,氣色紅潤呢?下面爲你介紹幾款很好的養生粥吧!肝與容顏肝主藏血,使氣血...
適合夏天喝的營養粥,夏季喝什麼粥養生
2020-06-15
【導讀】夏季喝什麼粥養生?夏季天氣比較炎熱,喝粥是比較好的選擇哦。那麼,夏季喝什麼粥養生,這些粥有哪些做法?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養生的介紹吧!夏季喝什麼粥養生荷葉養生粥材料東北珍珠米一小飯碗幹荷葉...
10款粥爲腸胃添活力,夏季如何調理腸胃
2019-07-01
【導讀】夏季如何調理腸胃?腸胃不好是很多人的通病,那麼,夏季如何調理腸胃,吃什麼能幫助改善腸胃不適呢?一起和6681小編來看看夏季如何調理腸胃的介紹吧!夏季如何調理腸胃花生小米粥材料:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂...
十一個月寶寶夏季養生水果粥,夏季養生粥
2020-02-27
夏季來臨,各色水果陸續上市。瓜果的清香總是會沁人心脾,這不,今天水果粥就可以緩解夏日寶寶不愛吃飯的毛病,下面一塊去看看水果粥的做法吧!食物原料:材料A:白飯1碗。材料B:水蜜桃1/2個,蘋果1/4個,小黃瓜丁少許,紅蘿蔔丁少許,蝦仁5...
消暑解毒強身健體,夏季養生粥
2020-03-10
夏季養生粥消暑解毒強身健體。夏季在五行中屬火,具有溫熱、上炎的特性。而常吃粥不僅可以調養脾胃,增進食慾,還可以透過選取不同的配料,起到生津止渴、消暑解毒的食療功效。夏季養生粥,讓你食慾大振。1、皮蛋瘦肉粥:粳米150...
幫你調理治療這些疾病,春季養生粥
2020-04-20
春天是百病多發季節,不僅流行病猖獗,如果不注意保養,一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的十大藥粥,既利消化吸收,又助春陽升發,是理想的春日養生食品。1、薺菜粥先將粳米100克倒入鍋內,加水煮...
養胃防暑多喝10款粥,夏季養生粥食譜推薦
2021-04-03
【導讀】夏季養生粥食譜推薦。夏季天氣比較熱,很多事物吃不下,養生粥就是不錯的選擇哦。那麼夏季養生粥食譜推薦有哪些食譜呢,吃了有什麼功效?一起和6681小編來看看夏季養生粥食譜推薦及養生粥做法介紹吧!夏季養生粥食譜...
葛根薏米仁粥清熱利尿,夏季的養生粥
2021-03-16
葛根的營養價值有哪些?葛根的功效與作用與食用方法介紹。葛根薏米粥非常營養,很適合當做早餐或晚餐吃。這款粥清熱利尿,對身體很好,保健作用很強,下面我們來一起看看葛根薏米仁粥的做法。營養價值葛根:葛根主要含碳水化合物...
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