油脂的精選

早餐時間也要做好控油的工作，選擇吃清淡的早餐是最好的方法，用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過於油膩。當然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。10：30準備開始...

歡樂的聖誕節即將到來，烤雞、煙燻火腿、焗烤馬鈴薯、翻糖杯子蛋糕、薑餅屋等，都是聖誕大餐不可缺少的美食;不過，減肥專科醫師指出，9成以上的聖誕美食中都含有大量油脂，即使一年吃一次仍要節制，享用後記得多運動、多喝水，促進...

如今，大多數的朋友都認識到了過多的食用油脂會有害我們的身體健康。但我們做菜中的油太少，那難免會感覺不美味。那麼我們要怎麼用油才能兼顧美味與健康呢？健康食用油的小竅門1、炒菜之後控油。把菜鍋斜放一兩分鐘，讓菜裏...

食用油是我們每天必吃的重要食物，吃什麼油直接關係到我們的身體健康。時下，市面上食用油品類繁多，由於大多數人不甚瞭解食用油的脂肪酸構成比例及其對人體的不同作用，加上商家對各種概念油的頻頻炒作，使多數人在購買食用油...

自從氨基酸和皁基的概念流行起來，女生就不再單純關注於清潔力度，洗完臉完全沒有油脂的感覺，反而會讓肌膚過於緊繃。氨基酸潔面產品就變得非常熱銷，它的溫和親膚和低敏性讓更多的人喜歡，洗完後肌膚嫩滑水潤，使用感更加。日系...

夏季到了，很多人面板就會出油，一方面是因爲氣溫每升高1℃，面板油脂的分泌就會增加10%；另一方面是因爲高溫、空調、擦汗、室內外溫差大等，使面板的水分大量流失，面板的天然保護屏障——水脂膜出現了“漏洞”，從...

頭屑是主要是孢子菌引起的，它破壞了頭皮的正常代謝，從而形成了頭屑。頭屑也是頭皮污垢的一種，在不停剝落的過程中產生的，頭皮屑分爲兩種，一種是乾性的，另一種是油性的，他們都會造成頭皮瘙癢，毛孔堵塞等，下面有關頭屑的形成，以及...

有人喜歡吃胡蘿蔔，覺得脆脆的，很好吃。天熱的時候，有人還喜歡把胡蘿蔔切成絲做涼菜，但是，營養師說，胡蘿蔔只有熟吃才營養好，而且要配給足量的油脂，烹調後熟吃。胡蘿蔔怎麼吃最有營養？胡蘿蔔生吃還是炒熟吃好我們知道，胡蘿蔔具有...

其實，收縮毛孔要像按時吃藥一樣，分時分次進行。清晨——冰鎮毛孔熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻縮小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油現象得到有效抑制。備用產品：冰塊、毛巾。收縮方法：1、將冰塊用毛巾包裹起...

元宵節馬上就要到了，想起甜蜜美味的湯圓，你是不是流口水了？湯圓好吃，可是你知道哪些人是不適合吃湯圓的麼？享受美味不成，反倒傷胃傷身。下面就請大家跟小編一起來具體瞭解一下吧，看看到底應該怎麼吃湯圓才健康。元宵節哪些人...

油脂小檔案油脂是毛囊下的皮脂腺分泌出來的，正常的分泌可令面板帶少許酸性，抑制細菌的生長。若毛孔較粗，肌膚組織較粗糙及面色較灰黃，那便是油性肌膚無疑。這種情況亦通常較多地出現在前額、鼻的位置。過量的油脂若受死皮...

最見效!毛孔隱形魔術手和美白、去皺等護膚目的一樣，使肌膚毛孔真正變小也需要一個漫長的、堅持不懈的過程。如果想即刻達到毛孔隱形的神奇效果，只有彩妝才能幫你的忙!倩碧柔皙緊緻修顏霜這是一款妝前妝後都可使用的修顏...

炸雞腿有着酥香的表皮，恰到好處的油脂香脆可口。外面買的炸雞雖然好吃，但是沒有自己做的放心啊。想吃炸雞腿的時候自己做上一份，吃得纔夠爽。炸雞腿很有講究，現在的炸雞多爲韓式和美式炸雞，其實我們老式炸雞也很好吃，這種炸...

炒菜的油煙會讓女人的面板沾上油膩，身上沾染油煙的污濁味道，的確與清純和清香的少女情調格格不入。不過，油煙的害處遠遠不止於此。上篇博文中已經說到，油脂在高溫下會發生多種化學變化，而油煙又是這種變化的最壞產物之一。...

剛過完新年，元宵節又將隆重登場。吃湯圓是元宵節的傳統習俗了，湯圓雖然好吃，但並不是每個人都適合吃湯圓呢。因爲湯圓的外皮部分均以糯米粉爲食材，黏性高，不易消化。所以腸胃不好的人也不宜吃，那麼到底哪些人不適宜吃湯圓呢...

家庭食用油若保管不當，很容易引起變質，變質的油食用後對人的腸胃有強烈的刺激作用，甚至會引起中毒。爲了防止食用油（油食品）變質，可採取以下一些措施：選好容器，密封瓶口儲藏食用油最好選用不透光的深色的玻璃瓶。這類容器密閉...

喜歡利用橄欖油來養顏美容，但是卻經常買回來的橄欖油讓你感覺不如銷售員說的那麼好。你需要學會自己挑選出真正好的橄欖油。選購橄欖油五大誤區，你需要先認清。1、看清橄欖油的正標不論銷售人員怎麼和你說他們手中的橄...

1找出誘發青春痘的原因，對症下藥惟有徹底改善復發誘因纔能有效地控制青春痘的泛濫。2注意個人衛生個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極...

女生的臉上的毛孔會逐漸變大，這是因爲油脂堵塞在其中，混雜着一些灰塵，就變成了黑頭和白頭。令人困擾的是黑頭不會自然淡化，處理不當就會變成痤瘡，進一步加大毛孔。那麼女生要如何在去除黑頭還是安全的方法呢。1、求助醫生...

無論你有沒有化妝、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業務員，一整天下來分泌的油脂、接觸的空氣髒污，都需要靠卸妝油來深層洗淨。一瓶同卸除眼睫，3分鐘搞定臉部清潔工作。日間保養法則爲了多睡10分鐘，早晨保養減少10分鐘是必...

夢見浸泡在油脂中，預示你在旅途中會受到陌生人的關懷，對方雖然不是你結婚的對象，但是卻能使你體驗到愛人般的溫暖。...

油性面板是油性的，需要每天清潔，以及保溼和保溼。今天我們將學習如何護理油性面板。1、少吃油膩的油炸食品油膩、油炸食品含有大量油脂，爲面板分泌油脂提供源源不斷的油脂。只要不適量食用，分泌時沒有原料供應，分泌量必然...

在減肥的時候，有些脂肪是可以大膽吃的，它們都屬於那種進入身體給我們能量但不囤積多餘脂肪的“好”脂肪。現在，你就按照這些“好”脂肪的指示，儘量遠離吃了就可能發胖的“壞”脂肪，好好搭配膳食，善待自己的身體吧。堅果仁醬...

茶具有減肥的功效，適當地配合油膩的節日，能緩解腸胃的壓力，消除身體水腫，促進新陳代謝。喝茶去油膩五大要領：要領一：3克茶葉衝成1杯要領二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出要領三：與花茶以5:3的比例混合要領四：喝之前加入新鮮水...

對於像，又不想苦於節食捱餓，更沒有時間到健身房拼命運動，那唯一能讓你可以的方法就是喝茶，茶爲什麼能呢？中醫認爲，肥胖的病因是由“溼”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利溼，利水爲最佳，而茶的作用就在於此...