冬季保養的精選

愛美是人的天性，更是美眉生活中必不可少的元素，哪怕是在寒冷的冬天，執着是她們追求美麗容顏的共性。那麼這個季節的容顏養護要注意哪些問題呢­如果你想讓容顏能傲然面對風霜，讓自己在這個季節裏顯得更有精神，那就要勇...

上午的心機：1、喚醒肌膚的美麗到了冬季，面板很容易乾燥，用了粉底後則更容易在眼角、嘴角處形成細紋和顆粒。所以在妝前做一個保溼面膜，提高肌膚含水量，能使妝容更持久服帖。獨特的芸臺和黑種草精華，能夠迅速舒緩肌膚，緩解不...

燙燙腳，美到老“燙燙腳美到老”，家鄉的姥姥總是在電話裏這樣嘮叨着。中醫認爲，“腎爲先天之本”、“脾爲後天之本”，而腎經和脾經皆起始於腳部，可見腳的重要，難怪雙腳又被稱爲“第二心臟”了。在寒冷的冬天，每天用熱水燙腳，每...

冬季養生的人一定需要知道，吃枸杞是冬季養生種簡單有效的方法。枸杞含糖較多，是中藥材中較難儲存的品種。枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮。具體的就由小編爲大家講解一下吧。枸杞四季皆宜。每個季節有...

在寒冬中，經常吃冰冷的食物、喝清涼的飲料、冰品、陰性的蔬菜水果（西瓜、番茄、黃瓜、胡瓜等），導致身體內外皆遭受虛冷之攻擊，到了隔年春天，身體的健康必然大受影響。冬季養生，以藏爲道。在寒冷的冬季裏，體內的腎氣慢慢的貯存...

冬季的主氣爲寒，寒爲陰邪，易傷人體陽氣。陰邪傷陽後，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制，就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟，中醫認爲腎是先天之本、生命之源，它的機能強健，則可調節機體適應嚴...

冬季是個疾病的易發期，無論是身體的疾病還是心理的疾病都容易在冬季發作，所以冬季時節我們更要做好日常的保健養生，下面就爲大家介紹3個冬季養生保健的方法。冬季養生保健的方法有：精神養生、食物養生和起居養生。1、寧靜...

入冬以來，醫院門診的就診量增加了40%-50%，其中，心腦血管疾病、呼吸道疾病、老胃腸疾病及老年慢性支氣管炎等患者成爲急診室的“主流人羣”。對此，專家提醒大家，天氣寒冷，一定要做好防寒保暖，以免讓“寒冷病”乘虛而入。“寒...

進入冬季，隨着氣溫的下降，皮脂分泌減少，血管收縮，人體面板中的水分容易揮發，面板就會變得粗糙，而容易出現脫皮、皺紋、皴裂等現象，爲了讓面板保持潤澤光滑，要特別注意對面板的保養。（1）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼...

眼下到了冬季，正是寶寶呼吸道疾病、哮喘和流腦等傳染病的高發時期，如果爸爸媽媽想讓寶寶在寒冷的冬季安然無恙，那麼需要注意以下幾個方面：一、創造良好的環境到了冬季，寶寶在房間內待的時間較其他季節要長得多，而且大都門窗...

保持面板滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂礆性太強。否則，極易破壞面板表層原本不多的皮脂，讓面板更爲乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週１至２次爲宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏...

車輛的換季保養成爲不少車主最爲關心的話題，對於油液更換、發動機保養、輪胎檢測等常規的保養常識，相信不少車主已經心中有數。然而，除了這些常規保養之外，愛車“身上”還有不少平時比較少留意的保養“死角”，現在就向車主...

冬季男性普遍腎虛，還容易導致胃寒等諸多疾病。冬季男性應該要注意保健養生，預防體內着涼。專家教你，冬季男性應該如何保健？1、不吃涼性食物涼性食物易造成胃虛，冬季腎本來就比較脆弱，涼性的食物易造成體內胃着涼，應該要多吃...

冬天猶如狂風掃落葉般寒意來襲，加之老年人抵制冷寒潮能力較差，因此，在冬季老年人必須要注意保暖，並且要適當的進行戶外活動，以增強體質，提高抗寒能力。1、頭部保暖中醫認爲，“頭是諸陽之會”，陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水...

由於冬季天氣乾燥，爲防地板裂縫太大，人們在享受溫暖的同時，應適當增加室內空氣溼度。【1】實木地板冬季打蠟一次實木地板以本身自然的紋理、高耐用性能獲得了很多消費者的喜愛。但是用過實木地板的地熱採暖用戶可能會發...

進入冬季，氣溫驟然下降，氣候變得乾燥，媽媽要特別注意寶寶健康，以免感染呼吸道疾病，第一次當媽媽的女性還有很多對幼兒保健知識不懂的地方，在這小編就來爲媽媽們解決煩惱，爲你們推薦冬季幼兒保健知識。第一：合理穿衣衣物要隨着...

中醫認爲冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最爲適宜。冬季養生主要指透過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季如何做好養生呢？下面小編爲您整理了一些...

冬季作息應當順應冬季自然界晝短夜長的規律，保證充足的睡眠，以利於陽氣潛藏，陰精積蓄，待日出而作，可避寒就暖，使人體陰平陽祕。室內要保持適當溫度，室溫過低則耗傷陽氣，易患感冒;室溫過高則腠理幵泄，陽氣不得潛藏，寒邪易於入侵...

冬季來臨，老年朋友的戶外活動減少，在家裏也因怕冷擔心感冒不敢開窗。殊不知，室內空氣如果不流通，極易導致細菌滋生。老年人對病菌的抵抗能力較弱，大多又有慢性支氣管炎等疾病，因此冬季更應常開窗。多數北方人家裏都裝有暖氣...

隨着冬季的到來，天氣變得越來越寒冷乾燥。這時特別是幼兒的抵抗力會變得越來越低，那麼幼兒在寒冷的冬季如何保健養生？父母怎樣才能在寒冷的冬季呵護好寶寶？下面就爲大家介紹幼兒冬季保健養生小常識。幼兒冬季保健養生常識...

現代性醫學專家研究認爲，有規律的性生活對人的健康有益。因此，在冬季進行適當的性生活還是必要的。不過，夫妻在冬季過性生活時也應注意保健。冬季人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，如果不...

冬天，氣溫低，溼度小，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體爲了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會步入誤區。舔嘴脣可保溼寒冷時空氣乾燥，人的嘴脣容易出現乾裂，引起不...

電腦族每天對着電腦，眼睛疲勞，加上冬季乾燥，眼睛乾澀、發紅，有異物感，讓很多人困擾。眼睛，在人體五官佔據重要位置，眼部保養非常重要。而眼部保養，要先從眼睛保溼做起。1、做眼睛保健操眼睛勞累很可能氣血不暢，做眼睛保健操可...

隨着冬季的到來，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時，卻往往忽視了對足部實行科學的保護。專家們表示，在冬季，人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是，他們並沒有注意到，這樣做的同時也會給足部...

中醫認爲冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最爲適宜。冬季養生主要指透過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季如何做好養生呢？下面小編爲您整理了一些...