三穴的精選

順暢經絡的按摩方法有哪些，經絡按摩哪些穴位強健身體，下面小編爲你詳細介紹。隨着年齡的增加，各機體功能的下降，老年人經常會出現這樣那樣的情況，有的人突然就會感到一陣陣的心慌，或幾秒鐘胸部疼痛，對於這種情況究竟是什麼原...

當今，亞健康越來越受到人們的關注，在中醫中，亞健康狀態是中醫養生文化關注和發揮作用的重要領域，中醫可採用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法，逐漸改善人體的內環境，使人體內環境、外環境以及內外...

冬季寒冷，要注意暖身禦寒，特別是體質較弱的女性，冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢?女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。小編收集了一些...

在人體所有穴位中，最著名的是哪個穴呢？恐怕要算足三裏了。大家都知道，這是一個強壯身心的大穴，經常按壓或者艾灸，可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。《四總穴歌》中說：“肚腹三裏留。”意思是說，凡是肚子、腹部的病痛，都可以...

按摩三大部位養生防病？按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩...

女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發展的結果，但是仍然有很多女性鍥而不捨地在尋找抗衰老的方法。那麼你知道抗...

艾灸保健常用養生要穴――關元穴、中脘穴和足三裏穴來溫補脾腎，有補益腎氣，促進脾胃運化功能的功效。關元穴該穴位於臍下3寸，爲養生保健強壯要穴，長期施灸可使人元氣充足，具有調理氣血、補腎固精等功效，能調治諸虛百損及泌...

三大豐胸穴位之一：膻中穴穴位功能：膻中穴能夠調劑內氣平衡，關聯着五臟六腑和體內氣，對該穴位進行正確按摩對疏通血脈、增肌強胸等有格外的功效。同時透過按壓刺激該穴位的手法可以達到胸部肌肉緊緻和心血管健康的作用。羶...

“人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注意養生保健，纔可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的機率，提高生命質量。男科保健，有一個首要的穴位——關元。關元穴位於人體肚臍之...

我國傳統的中醫告訴了我們許多延緩衰老、強身健體的訣竅，其中，穴位有着神奇功效，長期堅持會有意想不到的效果，那再接下來的文章中，我將會陸續介紹幾個重要穴位，幫助女生延緩衰老，男生強身健體。三陰交因足太陰、足少陰、足厥...

腰部和腿部固然大多數人減肥的重點，但是想要做完美的女人，應該保持身材的勻稱，因此手臂的線條也是絕對不能忽視的哦。今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉手，擁有纖細柔美的手臂。手臂穴位：阿是穴，手臂自然下垂最...

[導語]現如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果長期胃口差，整個身體素質都會受到很大影響，日積月累甚至會引發多種慢性病。中醫認爲，常進行穴位按摩，可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。有時胃不舒服、消化不良時，家裏...

冬天來了，咳嗽也是比較常見的疾病了，那如何用艾灸療法治療咳嗽呢？這都是大家比較關心的問題，那麼就讓小編爲大家一一解答這其中的奧祕吧。取穴方法列缺：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下，虎口交...

三陰交對女性有哪些好處？三陰交的功效有哪些？三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫着放，約四根手...

俗話說“春困秋乏夏打盹”，入伏以來，氣溫進一步升高，溼度進一步加大，整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這四個穴位...

按摩三大部位養生防病？按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩...

女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發展的結果，但是仍然有很多女性鍥而不捨地在尋找抗衰老的方法。那麼你知道抗...

“上火”爲民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認爲人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛...

艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便祕等都有防治作用。三陰交被稱爲女人的穴位，因爲三陰交的作用便是幫助女性維...

女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發展的結果，但是仍然有很多女性鍥而不捨地在尋找抗衰老的方法。那麼你知道抗...

[導語]現如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果長期胃口差，整個身體素質都會受到很大影響，日積月累甚至會引發多種慢性病。中醫認爲，常進行穴位按摩，可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。有時胃不舒服、消化不良時，家裏...

艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便祕等都有防治作用。三陰交被稱爲女人的穴位，因爲三陰交的作用便是幫助女性維...

夥伴們，你們按揉了這麼久的足三裏穴及合谷穴是不是沒有什麼感覺?爲什麼沒有感覺呢?是不是你們這些年都找錯穴位了?大家都知道，足三裏穴其實是養生的一個大穴，每一個關注過中醫或者養生的人都應該知曉它，因爲無論是胃痛、...

神穴“足三裏”的7大養生好處是什麼？足三裏是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裏是抗衰老的有效穴位，經常按摩該穴，對於抗衰老延年益壽大有裨益足三裏中醫術語，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身...

“上火”爲民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認爲人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛...