瑜伽墊應該怎樣護理，瑜伽用品

現在瑜伽館幾乎都會給練習者提供公共瑜伽墊，練習者可以直接練習，是件十分省心的事兒，但殊不知在前一批同樣的練習者同樣是你一樣赤手赤腳又是躺又是趴，有多少陌生人的汗水留在上面？瑜伽館的清洗過關嗎？與多人共用一塊瑜伽墊，彷彿躺在別人的地盤，陌生又不安。

對待瑜伽墊，自然少不了細心呵護。爲確保衛生最好每隔一週就清洗一次。最簡易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然後用乾布擦淨。如果瑜伽墊已經很髒了，還可以用布蘸上洗衣粉來輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水衝乾淨，之後用乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分。最後，把瑜伽墊晾乾即可。需要注意的是，洗衣粉用量儘量少，因爲洗衣粉一旦殘留在瑜伽墊。

瑜伽墊的清洗關鍵在於要保護瑜伽墊上的防滑組織，因爲這些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分，是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。

平常的簡易清洗，用溼毛巾直接擦乾淨，晾乾就可以了，或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用乾布擦乾。

TPE墊子不用的時候捲起來用毛扣捆好，或者直接平鋪，不要摺疊，否則會出現摺痕，嚴重的會開裂。

如果墊子非常髒，可以用中性清潔液直接用水清洗，不建議用洗衣粉水來進行清洗。因爲很難洗掉洗衣粉殘留，會讓瑜伽墊變滑。用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子，再用清水衝乾淨，最後用乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘水分並晾乾即可。另外，不要讓太陽直曬PVC和TPE材質的瑜伽墊，會加速材質的老化。

如果用洗衣粉清洗，洗衣粉愈少愈好，因爲殘留物會讓瑜伽墊變滑。然後用溼布擦洗墊子，再衝乾淨。