每天一杯養生茶之豆麥茶

　　配方：黑豆、浮小麥各50克，蓮子、黑棗各7個，冰糖少許。

泡法：將藥材洗淨後以1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，濾渣後加冰糖調味，代茶飲用。

功效：交通心腎。

備註：適用於心腎不交引起的虛煩不眠，夜寐盜汗，神疲乏力，記憶力減退，健忘等症。

小貼士：喉嚨疼痛、腹脹、便祕者不宜飲用該茶。