每天一杯養生茶之菖蒲茶 窈窕淑女網 健康養生 3.73K 大中小設定文字大小 配方:九節菖蒲15克,烏梅肉2枚,大棗肉2枚,紅糖適量。 泡法:藥材洗淨。先將菖蒲撕成絲狀,然後和其他藥材一起放入杯中,加入1000毫升沸水沖泡,蓋悶10分鐘,或煮5〜10分鐘,代茶飲用。功效:芳香開竅,寧心安神。備註:本方適用於心氣不足所致的失眠、多夢、心悸、心神不寧等症狀。 TAG標籤:菖蒲 養生茶 菖蒲茶 #