採取穴道按摩或穴道指壓法，治療風溼的方法

風溼是指膝蓋、手臂、肩膀、手腕、手指等關節劇烈疼痛或是肌肉僵硬。這種風溼會使關節發炎、骨膜萎縮，並侵入心臟、肺部，是全身性可怕的疾病，這種疾病患者大都是女性，尤其是以20-40歲患者居多，是男性的3倍以上。那麼我們治療風溼除了藥物治療外，可以採取一些輔助性的治療方法。

治療風溼疼痛可以採取按摩穴位法。

①充分按揉拿捏病變的關節。

②按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、風池、陽溪、內關、委中、足三裏、陽陵泉、懸鐘、太溪各10～20次。

③按揉脾俞穴、腎俞穴、肝俞穴各100次；儘量屈伸各病變關節各5～10次；捻捏手指各關節3～5分鐘；拔拉各指各1次；擦涌泉200次。

按摩每日1次，1個月爲1個療程。有脊柱病變的，要滾按脊柱兩側的肌肉5～10分鐘，按壓脊柱3～5遍。治療本病要有恆心，要堅持長期運用按摩治療。患部熱敷有一定幫助。

治療風溼疼痛還可以採取穴道指壓法。

治療上半身疼痛，以指壓“外關”和“內關”最有效。“外關”位於手脖子橫皺紋向上三指寬處。“內關”位於“外關”的反面。治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效。

指壓外關、內關和百里穴位時，必須左右交替，一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重複10次，每天操作數次。如果患處腫脹、發炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩的壓即可。

結語：風溼是比較頑固的慢性疾病，應該早期治療和適當的鍛鍊。患者進行適當的體格鍛鍊是極爲重要的，但不宜過度疲勞，平時要注意保暖，不宜食寒性食物。而且需要儘量避免在潮溼的環境下呆着。