這些方法教你解決，孩子厭食不吃飯怎麼辦

作爲家長來說，最不想看到的就是孩子出現厭食的情況，不吃飯怎麼健康的成長了，所以這也是讓家長煩透了心，那麼你知道孩子厭食要如何解決呢?下面小編就給大家介紹幾個方法吧。

控制零食量

不少家長在寵溺孩子的時候，都會給孩子額外買了很多零食，而且我們都知道孩子本身天性就是獨愛零食，所以一旦零食吃得多了，不僅是會影響自己正餐的食用時間，而且還會影響孩子的飯量，所以家長在生活中要減少零食的量，減少對零食的依賴心理，這樣自然吃飯的時候就可以好好吃飯了。

定期吃飯的習慣

我們都說好習慣就要從孩子開始培養，對於進餐同樣也是如此，很多孩子出現了厭食的情況，大都是因爲自己的就餐不規律形成的緣故，因爲自己的飲食不規律，所以在吃飯的時候會出現不餓的情況，這樣家長再怎麼勸也是無法吃飯，都不餓了還怎麼吃飯呀，所以家長要規律好孩子的就餐時間，自然就可以幫助厭食的情況。

調整飲食

孩子出現厭食的情況是最爲常見的情況，孩子還在不斷地發育中，所以很容易就厭煩食物的單一性，甚至很多時候寧願餓着也不願意吃飯的可能，所以家長處理這樣的情況，最好是可以調整飲食習慣，改變了一下選單，這樣可以培養孩子的就餐興趣，還有在菜品上還可以增加些小花樣，孩子都是喜歡新穎的事物，對於食物也是一樣，只要覺得不一樣的東西，都是有很大的興趣，自然就能夠改善厭食的情況。

改善飲食氣氛

對於孩子來說，氣氛是很重要的一件事情，孩子對任何事情都有好奇的心理，而且只要一開心的話，就很容易做任何事情，所以家長在飲食的時候，可以改善環境，可以調節氣氛，這樣讓孩子更加活躍起來，也就能刺激他們的食慾，對於厭食的症狀也就不攻自破了。

雖然說厭食是孩子們普遍的一種現象，但是對於正在處於成長髮育中的他們來說，正是需要營養的時候，不管這樣也都不能說厭食就厭食，一定要好好改善這樣的壞習慣，而且厭食不吃飯也會導致身體出現其他的問題，所以家長在這方面要多加引導孩子正確的選擇，以免帶來更多的危害，當然孩子厭食的時候除了心理因素的影響，也有可能是因爲疾病的因素，這時候家長就要多加詢問孩子，及早檢查治療。希望大家能夠喜歡小編的文章。