造成肥胖的原因

肥胖的產生，一般都是以下幾種因素綜合的結果：

①遺傳與環境因素。肥胖有一定的家族遺傳傾向。

②物質代謝與內分泌功能的改變。糖、脂肪代謝異常以及胰島素、腎上腺皮質激素、生長激素等分泌異常。

③能量攝入過多、活動減少以及攝入與排出的不平衡。

④神經精神因素，表現爲對某種食物的強烈食慾，或透過某種刺激反射性地引起食慾，食量倍增，還有某些精神患者的食慾亢進症等。

⑤生活及飲食習慣，如過多地吃肉及奶油，過多吃糖等。

⑥其他因素，如性別不同、年齡差異、職業考慮、環境因素、吸菸飲酒等。

　　小貼士：父母如果發現孩子有喜歡鉗食、零食及油膩的食物;喜歡喝稀湯、飲料，不願吃富含纖 維素的食物;暴飲暴食;飯後喜歡靜臥，缺乏 運動;夜間喜歡吃夜宵等習慣，要儘快幫助他改正，及早預防肥胖。