一週見效的豐胸方法，女人豐胸

豐胸的方法有很多，但是有些是很不靠譜的，特別是一些豐胸方法會給身體帶來很多的害處。

按摩豐胸法是最受歡迎，也是最原始的豐胸方法。每天在家中就可以隨時給胸部做個按摩，只是這按摩的手法一定要正確。豐胸按摩如果學着小編這樣做的話，一週就會有明顯效果了喔!

撫摸式

左手輕輕撫摸右邊乳房，右手撫摸左邊乳房，交叉形成“8”字。每邊共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以採用旋轉畫圈的方式，縱向、橫向等均可，也可以是可以無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘，並且力度不要太大，有的人會稍不注意就用力按捏，這樣會給乳房肌膚帶來傷害。

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擦乳式

除了上述的豐胸方法，擦乳式按摩方法也是很不錯的選擇，大家也可以試一試。

右手手掌託着右側乳房，手指併攏。左手輕輕放在右側乳房上，手指一樣併攏。右手沿着乳房，掌心向上託，左手順着手勢輕輕放下，這個手法重複練習10次以上。接着換左胸，左手託胸，右手放在左側乳房上，動作同上。

集中式雙手放在乳房的外側，大拇指與四指分開，形成虎口狀，向胸部上面輕輕按壓。雙手從內到外，用虎口託着乳房。雙手從胸部外沿一直擡到乳房外側然後鬆手。重複練習這個動作15～25次。

拿捏式

雙手十指張開，分別放在兩隻乳房的底側，從底部開始向乳頭方向慢慢推。反覆練習30次以上。

雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭爲中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反覆按摩30次以上。然後再逆時針方向畫圈，同樣按摩30次。

女人如何豐胸

豐胸方法一：豐胸按摩法

療效顯著的豐胸方法就是按摩，按摩可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液循環，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊，及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，並且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個乳房。

塗抹之後用右手掌托住右乳房，手指並，再將左手輕放在右乳房上，手指亦併攏。右手沿着乳房線條之勢用掌心向上託，左手順勢輕輕放下。 這個動作重複10次以上，然後換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。這樣能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。

豐胸方法二：自制豐胸膜

把材料倒入碗中，充分攪拌均勻後沿着胸部下方的外沿開始塗抹，從下至上均勻的塗抹在胸部上。然後找一個棉質的透氣的輕薄文胸，穿上之後20分鐘取下，用溫水洗淨文胸，再把胸部上的豐胸膜洗淨。堅持半個月就能看到胸部變大效果，而且還能讓肌膚變白皙嬌嫩。

豐胸方法三：豐胸營養汁

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喝豐胸汁是最簡單也效果最好的飲食豐胸法，你需要準備的是半個酪梨、1個蘋果、脫脂牛奶250ml和少許白砂糖。把酪梨的果肉挖出來切小塊，蘋果去皮切小塊和牛奶一起放入榨汁機，加入少許白砂糖攪拌。充分榨汁之後，用一層紗布過濾一下得到豐胸營養汁，冬天可以加熱後飲用。

酪梨本身含有豐富的維生素A和E，能調節人體內分泌和激素分泌，加快胸部發育代謝。同時酪梨還有豐富的脂肪和蛋白質，搭配牛奶的動物蛋白、蘋果的維生素和果酸，不僅能補充胸部發育需要的營養，還能促進身體循環代謝。每天早晨飲用一杯，半個月就有不錯的豐胸效果。

美胸的方法有很多，但並不是每一個都是靠譜的，女人們在生活當中一定要找到適合自己的美胸方法，上面給大家介紹了女人豐胸的方法，跟着小編學，保證一週見效，希望能夠幫助到大家哦!