小編推薦5個健康豐胸方法，產後如何豐胸

產後媽媽往往會出現下垂、塌扁等現象，胸形變得不漂亮。但是，豐胸對於所有女性朋友來說，包括產後媽媽們，只有掌握了正確的方法，才能在健康安心的去豐胸。那麼產後如何豐胸呢?下面小編就來教教你們，讓你產後也能速變時尚靚麗辣媽哦!

產後如何豐胸

　豐胸方法一：好睡姿

在睡覺的時候要採取正確的睡姿，最好是側臥或者仰臥，儘量不要採取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響胸線的修復。

　豐胸方法二：正確哺乳

產後這個階段胸腺發育旺盛，爲了促進乳汁的分泌胸部細胞的新陳代謝也十分活躍。但如果母乳餵養的方式不正確，幾乎90%的女性會有不同程度的胸部下垂和外擴。所以在餵養的時候一定要用手托住胸部，這不僅能讓餵養角度更合適，也能有效預防胸部變形。

　豐胸方法三：常沐浴

要經常用溫水配沐浴液產品清洗乳暈和乳頭周邊面板，在沐浴的時候，注意動作要輕柔，尤其是正在哺乳的剛剛結束乳喂的女人，對於乳頭面板更要注意清洗乾淨。

豐胸方法四：勤按摩

乳期做胸部按摩的功效是普通時期的3-5倍，此時按摩需要比平時更加謹慎輕微，沿着乳房周圍的肌肉進行緩慢畫圈，然後由下至上將胸部提拉，最後將左右兩側的副乳向內集中按摩。每天堅持按摩10分鐘，不僅能讓胸部供血和產奶更順暢，還能預防胸部疾病和形狀不佳，是媽媽們一定要勤快做的練習。

產後如何豐胸