簡便的精選

衣服發黴該如何清洗?夏天的時候,衣服不小心放在衣櫃裏,下雨天不及時晾曬,就會容易導致衣服發黴。下面教你3種簡便方法一招搞定。方法一：綠豆芽;把嫩嫩的綠豆芽放在黴點上，雙手使勁搓揉，是不是乾淨了一些呢?再放一些綠豆...

美白減肥真的是女人的事業!我生來就有黃色和黑色的面板。經過軍訓，黑到人生巔峯，開始了漫長的美白之路。現在可以算自己走上了美白的道路。經過這麼久的摸索，也有一些經驗，現在就給大家講幾個非常有效的美白方法!提醒各位...

業績會議、工作進度總會使OL精神緊張，而且久坐不僅會使身材大變樣，還會引起多種疾病，其實，在辦公室也有很多簡便易操作的健身操來緩解壓力，預防職業疾病，使人身心愉悅，頭腦清醒。握肘操Stepl：坐在椅子的2/3處，左手從後背握住右...

冬瓜湯冬瓜性寒，味甘，清熱滲溼，清痰排膿，利水消腫，有較好的減肥清身效用。冬瓜籽偏於利溼，冬瓜去皮利水，故用冬瓜邊皮帶籽，以求增加減肥效果。陳皮理氣健脾燥溼。蔥、姜通陽化飲利水。幾品合用，有助於減肥輕身，增進活力，使人肥瘦...

(一)食療法1、當歸生薑羊肉湯:用當歸30g，羊肉250g，生薑3片，於經前及經期燉服。2、生薑:經痛有寒性症狀，如四肢發冷、面青脣白時，可用生薑加紅糖煎服。3、鱉魚:常食鱉魚治痛經，中醫書上介紹痛經於血的藥方，用鱉很多，但進服時，須...

如果有兩個人實行走路減肥，其中一個快走，另一個按正常步伐走。一個人走了１０分鐘，另一個人走３０分鐘，她們都消耗了４００卡路里熱量，那麼誰小肚腩上的肥肉減得更多些呢？你也許會以爲答案是兩人相等。但科學家最近發現，快走更能減肚腩上的...

白領工作的繁忙，導致自己沒有什麼時間進行減肥，可是白領爲什麼可以擁有好身材呢?我們來告訴大家爲什麼吧!因爲很多的白領都是選擇早餐減肥食譜哦!一日之計在於晨，想要瘦身，更是要吃好這第一餐，怎麼吃纔是最好的瘦身方法呢?...

婦女到了一定年齡由於皮下脂肪減少，肌肉彈性衰退，外眼角會產生“魚尾紋”。這裏介紹三種簡便、有效的方法，可推遲魚尾紋的產生。1.按摩法用一隻手支援住太陽穴，另一隻手由外眼角向裏輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內眼...

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最實用最簡便的25種自制面膜，把身邊隨處可得的材料，變成你美容護膚的好幫手。這25種自制面膜方法，一定要收藏哦。美白牛奶面膜：將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麪膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後...

愛美食，不愛運動，“懶人”要減肥，是不是在癡人說夢？減肥還是要靠節食和運動，不過懶人們不妨試試“中醫懶人減肥法”，可望事半功倍。1.穴位埋線控制食慾穴位埋線減肥法，能透過羊腸線對穴位的長期慢性刺激，調節脾胃，促進胃腸蠕動...

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鮑魚是美味的海鮮珍品，口感柔軟充滿營養，可以補充蛋白質和糖分。蛋白質的味道鮮美，隨着生活品質的提高，越來越多人將它當做家常菜，三天兩頭就可以做上一次。鮑魚這麼做的口感最好，最簡單的六種家常做法趕快收藏起來吧!鮑魚...

女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的......可是費了不少勁，收效也並不都好。按中醫的理論整理了一些按摩方法，不妨試試，讓豐胸在手指間運作，輕輕鬆鬆可以見效。快來試試吧！緊實胸部肌肉1、把雙手放在腋下，沿着...

面板主要由膠原蛋白和骨膠原纖維組成。人過了30歲以後，由於皮下脂肪減少，水分降低，肌肉張力消退，面板會鬆馳而缺乏彈性。再若保養不好，則會過早出現橫紋，外眼角魚尾紋，眼瞼眼袋和嘴角八字紋。那麼如何消除呢？這裏有套簡便又有...

酷熱的夏天裏，最重要的就是要泡在泳池裏，什麼都不要做，讓冰涼的水清涼你的暑氣，最好還要來瓶啤酒，那麼這個夏天就無憾了。不過相信有不少人不愛到大衆泳池去游泳，因爲你永遠也不會知道在泳池裏游泳時，隔壁泳客有沒有偷偷在裏...

人體直腸末端粘膜下和肛管面板下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱爲痔，又名痔瘡。有的人總是認爲自己沒有患上痔瘡，其實，一期痔瘡有點兒感覺不到(大多爲內痔)，二期痔瘡有點兒感覺也不理會，到了三期，患者又總以爲不...

春季是豐胸的好時節，沉睡了一冬的胸部細胞在此時煥發出新的活力，開始進入旺盛的細胞更替時期，因此，要把握這段細胞代謝最活躍。下面給您介紹幾個古代美女最愛的春季實用豐胸藥膳。1、玉女盈乳酥組成：玉米100克、黃豆100克...

MM們利用天然食物同樣可以達到美麗的效果，而且既可避免美容品引起的過敏，又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效哦。小編推薦：四種去痘印最快速的方法瓜類美容法1.黃瓜：黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔...

便祕是經常發生在我們身邊的一種症狀，很多人都會爲這個疾病所產生煩惱，但是卻不知道該怎麼去解決才能緩解，長時間下來就會對排便產生恐懼和厭倦，那麼便祕怎麼辦才能快速起到排便呢。便祕能分爲很多種情況，比如排便少，或者很...

如何自制瘦臉面膜?——健康提示：如何除去臉部浮腫?大蒜瓣在被搗爛或切開時，會產生一種不穩定的化學物質——蒜素。蒜素可能透過增加體內腎上腺素分泌而抑制脂肪合成，從而有效控制肥胖。此外大蒜...

編輯推薦：瘦腿效果最好的幾種蔬果方法一：蹲馬桶蹲在馬桶前1/3處，雙腳尖分開與肩同寬，膝蓋夾緊，雙手臂抱起吐氣並向外推。這個姿勢的力量完全用在腹部上，可以幫助排便哦。方法二：排便穴位在肚臍水平左右2cm的地方，和這一點再向...

現在很多年輕人基本都是月光族，也許薪水不菲，但到最後能剩下的真是了了。要問他們怎麼花的，一般的回答就是：咦？我也沒咋花啊，錢怎麼沒了…而且這還不是最慘的，最慘的是你還有個差不多的朋友，在你每月錢包露底的時候，人家已經攢...

酸奶喝着可以美容，用起來美容功效更是強大。9個超簡單的酸奶DIY面膜，簡單、便宜、有效！趕緊試試吧。1.酸奶浴方法：將酸奶放入洗澡水中，進行酸奶浴，能美化全身肌膚。當然，除了直接用原味酸奶外，適量添加其它天然物質，如果汁、蜂...

人生中的一道道門坎，邁過了就是門，邁不過就是坎。有的事情讓我們很無奈，有的事情讓我們很無助，有的事情讓我們很無語——不管遇到怎樣的艱難，能否挺過去，取決於對自己的信心。換個角度看問題，結果可能就會大不...