心理素質的精選

每個人都想獲得幸福感，但是這不是件容易的事情。你想獲得幸福感，就要將腳步放慢一些，太快的腳步會讓自己的身心很疲憊。心理素質得到提升增進幸福感這是現代人必須要學會的一件事。一、建立親密關係。人的幸福感八成來源...

想要透過練習瑜伽正真的修身養性並不是那麼容易的，練瑜伽的人需要具備一些心理素質才能達到一定的境界。那麼與家人需要具備哪些不可缺少的心理素質？練習瑜伽有那那些禁忌？一起來看看吧。瑜伽人不可缺少的心理素質1、簡...

什麼是心理素質？簡單來說就是一個人對於自我的認識，對感情、意志力以及抗壓能力等多方面的綜合論述。心理素質是可以透過一些辦法進行訓練，從而得到提高的。那麼怎麼才能提高心理素質呢？1、樹立正確的人生觀，始終保持開闊...

心裏健康安全教育1.健康的心理與自身安全關係密切某市曾發生過這樣一個悲劇，一個品學兼優的學生，一個從小學一年級到六年級總是班上第一的女孩，因爲初一的期中考試數學考了不及格而一時想不開，走上了絕路。這個悲劇告誡我...

據澳大利亞新聞網報道，波蘭首都華沙舉辦了國際性愛博覽會，博覽會期間，當地舉行了第一屆世界集體性交錦標賽，波蘭美女菲古拉創下一項新的全球性紀錄，即在八小時之內連續不停地與六百四十六名男子性交，一舉打破了美國脫星休斯...

陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。那麼陽虛體質該怎麼樣調理呢？來看看下面的介紹吧。特徵：和寒性體質接近，爲陽氣不足，有寒象，表現爲疲倦怕冷，四肢冰冷、...

據報道，莫斯科醫學研究院的專家發現，目前只有近１０％的肥胖症患者能夠在成功減肥兩年內保持原有的減肥成果。不能保持減肥成果的原因很複雜，其中一個原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治療。據專家介紹，一些人在情緒低...

當我們在探討自己是否是他人的備胎或者自己是否養備胎這個問題之前，我們需要明白養備胎本身的含義，它是指個體在單身或者戀愛關係中，雖然未有任何明確的表示和說明，但是仍然以未來可能建立浪漫關係或者性關係爲目的和一人...

什麼是自我認知的三種心裏因素呢？自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特徵的認識，那麼下面一起來了解下自我認知的三種心裏因素吧。自我認知的三種心理因素：1、自我認識自我認識是主觀自...

如何做一個氣質女人？有這麼一句話：好女子光芒萬丈！形容的就是一個相當有氣質的女人。大多數人並不是生來就有氣質的，後天培養是很重要的。下面來看看氣質女人須具備的那些素質吧！做得體的自己追求美是女人的共性，但總有許多...

在熟睡中的人們，突然轉爲緊張恐懼，雙目圓睜，面色通紅，心搏加速，四肢亂動，甚至從牀上坐起嚎啕大哭或者高聲求救，片刻以後，復而自行入睡，翌晨不能回憶。若當時將之喚醒，他們可能追憶起方纔正在噩夢之中。這種情況，稱爲夢魘，以兒童爲...

女性天生就有多愁善感的情感傾向，對外界的反映也比較強烈，因此職場女性更容易受不良因素所左右，而產生巨大的心理壓力，進而可能產生各類心理問題。從近一階段來看，影響職場女性心理健康的主要原因存在四點因素。一、工作壓...

什麼是溼熱體質溼需要水分，而夏天是雨水比較多的季節，醫學研究發現，南方的人溼熱體質的比較多，因爲南方的雨水比較充足，這些屬於外溼的因素，還有一種病理產物，我們稱之爲內溼，常與消化功能有關，中醫認爲脾有“運化水溼”的功能...

女性天生就有多愁善感的情感傾向，對外界的反映也比較強烈，因此職場女性更容易受不良因素所左右，而產生巨大的心理壓力，進而可能產生各類心理問題。從近一階段來看，影響職場女性心理健康的主要原因存在四點因素。一、工作壓...

很多時候，我們明知有一件事情需要我們去完成，但就是不想動，不到萬不得已的時候絕不開始動手，不免耽誤其他事情的進度。你是否有這樣的困擾呢?背後的真正原因就只是懶嗎?我們將從拖延症的深層心理因素分析。一、對失敗的恐...

睡眠與人體健康有着密切關係。如果睡眠不足，會導致人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒。對於女性來說，睡眠不好還會影響膚色與氣色，時間長了會導致面板粗糙，使整個人看上去沒有精神，因此，在睡眠方面，女性一定不...

良好的體質是健康的基礎，體質鍛鍊是最經濟的健康投資，每個人都應該關注體質健康，運動起來。從4大素質訓練開始增強體質，這4大素質主要包括：①力量素質：人體肌肉與骨路、關節的做功能力要加強力量素質，可透過力量訓練來完成。...

每個人都有自己獨特的氣質，你的氣質又是源自哪裏呢？測試爲你揭祕。測試純屬娛樂，結果不重要，測試時帶來的樂趣是最享受的，祝你好運。如果你是一位新嫁娘，第一次在夫家吃團圓飯，你會先從哪裏開始吃呢？a、先吃幾口白飯b、先從你...

心理健康問題相比於生理上的疾病更少的被關注，但是隨着物質生活的發展，對心理健康的研究調查以及關注也越多越多，越來越廣泛。不同於傳統文化所宣揚的一些價值觀，現代心理學透過多地區的大量取樣調查發現，影響個體心理健康...

兒童心理健康教育偶爾的壓力會激勵孩子勇往直前，如果生活中一直平淡無味，孩子們就會失去信心、懶散，甚至不求上進，可是要是壓力太大，大到孩子無法承受的範圍，這個時候孩子就會比較容易出心理問題。一、認真傾聽孩子的心聲要...

失眠多夢的原因1、環境原因失眠多夢常見的有睡眠環境的突然改變，以及睡眠環境中，空氣負離子的缺乏。最新研究表明，空氣中缺乏負離子會比較容易引發失眠多夢。2、生理因素精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如缺鐵...

我們常常對那些成爲插足的第三者女性大肆批判，但是卻忽略了她們背後擁有共同特性的這樣一羣男性，他們選擇對象的方式常常和正常人的品味相差萬里。通常我們把這種擇偶標準叫做青樓戀，它指的是男性在選擇對象的時候，常常會...

有的時候，當某件事情與我們自身相關，尤其當這件事觸發了我們內心極大的痛苦的時候，我們會使自己深陷其中，無法探究這件事情背後更深次的動機和可能的原因。這也是我們通常面對出軌的態度，憤怒、羞恥、厭惡、痛苦，懷疑自己和...

心理健康對人體健康起着至關重要的作用。如果一個人常處於頹廢、沮喪、愁悶的精神狀態，那麼許多疾病的發病率要比樂觀、開朗者高得多。因此，中老年人應學會心理保健和“心理按摩”。1、幽默是一種心理狀態的“轉化劑”...

單身並不可怕，最爲可怕的就是結婚之後妻子存在性冷淡。這個兩性問題給夫妻生活造成的影響是很大的，所以大家對於女人性冷淡一定要引起重視，及時的找出心理因素，進行對症治療。那麼女人性冷淡的心理因素您瞭解多少?1、夫妻...