補藥的精選

當代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的“補藥”撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎？答案是：NO。我們目前一...

天麻是一種名貴的中藥材，從古至今都是中醫中的常見藥。它對於頭痛降壓都很有效果，成爲老年人的保健品。天麻的功效和正確吃法你都知道嗎?吃錯補藥也會昌產生副作用，天麻怎麼吃才能補充氣血呢。天麻的功效一、鎮定神經天...

春回大地，萬物復甦，隨着氣溫的升高，沉睡了一整個冬天的面板也被“喚醒”，隨之發生微妙的變化。一年之計在於春，早春總能讓人感覺到新生的喜悅，爲了更好地適應季節變化，成爲春季養生的重中之重。春季保養攻略6種食物堪比補藥...

從中醫角度來說，紅茶性溫，能溫中驅寒，特別適合胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人飲用。而生薑味辛性溫，長於發散風寒、溫胃補陽。兩者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。時值盛夏，不少人受寒溼得了“空調病”，可以用這個組...

男人60-70歲，需要好好善待自己這一年齡段的男性，其外表特徵將會發生明顯的改變：面板更爲粗糙，開始出現大小不等的老年斑；鼻子顯得更長更寬，耳垂多肉。睡眠的減少可能無助於體能的恢復，人的記憶力也會變得越發糟糕。腿和腰自...

四物湯：最能養顏出身來歷：中醫養血第一方，最早出自唐代《仙授理傷續斷祕方》。當時有位藺道人隱居在一個小山村，機緣巧合，他把治療外傷的經驗傳授給了鄰居，後來這位鄰居成了外科高手，並把道人傳的方子出版成書，就是《仙授理傷...

姜是生活中最常見的一種調味品，除了可以用來廚房調味，姜還有很多的功效，但是吃薑是有講究的，不是什麼時候都可以吃的。生薑適合什麼時候吃？一天中什麼時候吃薑最好早吃薑，補藥湯講到藥食同源，有一樣東西是不能不提的，那就是姜...

世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。這粥是什麼樣的吃了就能變神仙呢?神仙粥存在嗎?確實存在!它就是一位老中醫自己吃了20年的粥方。爲什麼叫做神仙粥呢?這裏面可是有門道的。心臟做手術，2個...

補藥用於虛證體質，但虛證體質還有陰、陽、氣、血之分，這需由中醫師診斷清楚，方能確定用何種補藥。①氣虛：氣虛者身體呈能量不足狀態，其表現有頭暈，容易疲勞，四肢無力，講話沒有力氣，常上氣不接下氣，甚至懶得說話。氣虛者可使用黃...

揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什麼反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。太溪穴是足診三脈“決生死，處百病”三大...

導讀：你知道生活中我們要如何護腳嗎？民間有“養樹需護根，養人需護腳”的諺語，很顯然是說腳對於人的健康很重要。當然，除了這句諺語之外，從一些城市裏林立的足底按摩、足底保健的場所也可見一斑。那麼，家庭中我們如何來對我們...

黑豆這樣吃，竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補藥不如吃它中醫認爲，“萬病不離溼”，溼邪如不去除，對身體產生的危害很大。尤其是對於女性來說，最爲明顯的就是“溼氣肚”，其實女性有小肚子並不一定是肥胖導致的，大部分女性的小肚...

如今我們的保健養生的意識越來越高，我們也越來越關注自身的健康。身體是革命的本錢，爲了保護身體的健康，我們要注意保健養生，但是提醒大家，凡事有度，養生也是如此，如果過分的追求“健康”不但起不到養生的功效，反而可能會威脅...

對於補藥，中醫有“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味”的說法，根據這一原則，虛損者當然應以補藥治之，但虛損有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，補藥也有補陰、補陽、補氣、補血之別，須察其病症，從本治之。有的人總認爲，多用補藥...

中醫一般把氣分成三個方面：一是元氣，就是受之於父母、先天的氣，這是與生俱來的；另一個是水谷之氣，就是我們透過吃飯、喝水得到的氣，是透過人的脾胃運化物得到的；還有一個是肺臟吸入的清氣，大約相當於我們通常說的空氣，主要取決...

專家指出，中年男人正處在一個“上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己”這樣一個充滿生存壓力的人生階段。爲了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拼命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。其實，男性真正需...

當代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的“補藥”撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎？答案是：NO。我們目前一...

足三裏就像人體系統的開關一樣，經常按摩這個穴位，電流透過胃經，上行頭面部，使人臉色紅潤，煥發無限青春活力;下行腿腳，可以使人下盤穩固，步履矯健;行走於胸腹之間，還能對胸、腹部起到很好的保護作用。可別小看了這足三裏，它是足...

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隨便使用補品和補藥，不但無益健康，反而有害。補品和補藥粗看起來都是補，但在效用上還是有很大區別的。補品屬於滋養性食物，如魚翅、燕窩、銀耳等。看似營養價值高於一般菜餚，能使人得到額外的滋養。實際上其營養價值並不比...

春回大地，萬物復甦，隨着氣溫的升高，沉睡了一整個冬天的面板也被“喚醒”，隨之發生微妙的變化。一年之計在於春，早春總能讓人感覺到新生的喜悅，爲了更好地適應季節變化，成爲春季養生的重中之重。春季保養攻略6種食物堪比補藥...

水是最好的藥?水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎?事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝......一旦你陷入這些...

人的腳掌上有很多穴位與內臟相連，晚上睡前洗洗腳，按摩這些穴位，有利於身體健康，有時候簡單的洗腳，比吃補藥更有益。我國古代醫學認爲，人的雙腳上分佈着六大經脈，連着肝、脾、胃、腎等內臟，足底有66個穴位，貫穿全身血脈和經脈，調...

蜂蜜因爲是純天然的美味食物，深愛廣大女性朋友的喜愛，蜂蜜主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨基酸。蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明...

甲流來襲，普通的蔥薑蒜受到了前所未有的追捧。大蒜的身價飆升得最快，以漲幅論，今年大蒜價格的上漲幅度遠超同期的房價和股市漲幅，而大蔥和生薑也毫不示弱。其實，蔥薑蒜的作用遠不止調味和殺菌，它們還有很多特殊的功效。大蔥...