理性體重的精選

一、體重的定義在瞭解什麼是‘理想體重’前，我們先來認識‘體重’的觀念。所謂‘體重’，指的便是‘身體所有器官重量的總和’。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平...

痰溼體質如何養生，痰溼體質的症狀表現，下面小編爲你介紹。痰溼體質是最容易得上很多疾病的一種體質，有了痰溼體質，人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。“胖人多痰溼，瘦人多內熱”。痰溼重的人容易發...

據報道，美國馬薩諸塞州新英格蘭研究學院的研究人員表示，男性體重大幅增加有可能會加大睾丸激素水平下降的幅度，從而使其更易衰老。研究人員之一托馬斯·特拉維森表示，男性隨着年齡的增長睾丸激素水平會日漸下降...

第一種辦法自我感覺。如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰痠腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛...

把檸檬的精油皮削掉，用調理機把它打一打，然後把它擠出來，加水大概1比1把它稀釋，用黃擰、青檸都可以，一個很重要的食材橄欖油，一定要是冷壓初榨的橄欖油，然後將十毫升橄欖油倒入其中，這樣一道養生保健的飲品就做成了，它是可以護...

生活中，肥胖者常受到來自各方面的不解、嘲笑、歧視和排斥，這些不良經歷可能會促發緊張、焦慮、抑鬱、自殺意念等不良心理及行爲。研究發現，有氧運動在控制體重、提高身體素質的同時，還能有效緩解心理壓力，提高心理素質，對促...

眼睛護理的重要性：眼睛是心靈的窗戶。在人際交往時，我們經常會和對方有目光的接觸，那時，眼睛所流露出來的細微表情就會把我們的心思暴露無疑，而更重要的眼部不僅能把心裏的祕密暴露出來，也能把女人最主要的祕密年齡透露出來...

夏天到了，女性的愛美事業又要上一個高樓，經我觀察，很多美女在夏天除了會穿的清涼一些，注意服裝上的搭配，更注重面部的保養。但是有一個部位，卻是容易忽略的，就是身體的護理。一般來說，看人先看臉，但是身體的美觀也是不容忽略的...

婦科和其他門診的患者有所不同，由於會涉及到和性方面和生殖器官方面的話題，許多患者會覺得羞愧，因此不能正確的給予醫生明確的瞭解情況。影響到診治工作的難度。再有，患者在掛號、候診及醫生的檢查、治療等過程中易產生復...

體寒的症狀有哪些一、手腳冰冷：女人體寒會經常在正常的氣溫下，會感覺到冷，但是身邊的人的感受卻不是這樣的，這時候就應該考慮自己是否是體寒。二、月經不規律：一般如果女人身體體寒會出現月經不調的問題，主要是出現月經量少...

懷孕期間體重的標準？孕期孕婦體重肯定是隻會增長的，但是孕期體重也不能增長過快過多，理想的體重要根據身體質量指數來進行衡量，那麼孕期體重增加多少合適呢？懷孕期間體重的標準是怎樣的呢？來看看小編爲大家介紹的判定標準。...

大多數女人都是寒性體質，而寒性體質最直接的後果就是手腳冰涼，痛經等表現。所以很多女人都怕冷，一到冬天恨不得裹上兩件羽絨服。今天小編教大家艾灸養生法，輕鬆治療女性寒性體質，一起來看看。寒性體質的女性很多，像宮寒、手...

女性在秋天脫髮嚴重，那麼就可以補一下自己的身體，其實很多女性秋天裏會出現脫髮的現象，是因爲氣血不榮才導致的，所以這時候女性就要進行滋陰補血，譬如可以嘗試一下燉肉。話說燉肉是非常簡單的，首先需要人準備好20克龍眼肉、...

平和體質的調理養生方法是什麼？平和體質以平爲期，以和爲貴，就像人們手中的天平，健康的指針基本在正中的“0”，刻度左右擺動，是最爲理想的一種體質類型。平和質是正常的體質。這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光...

體寒的人有什麼症狀輕度體寒症狀1.對低溫特別敏感，在相同的溫度下，更容易感覺到冷，所以，很手腳冰涼；2.比起其他人，更容易感冒，而且感冒之後，恢復期很長；3.臉色暗淡，血色不好，不是白色蒼白，就是非常萎黃；4.失眠時有發生，睡眠質量不高...

寒性體質，就是這個人在生活中身體經常屬於寒的狀態，比如經常性手涼、腳涼等，都屬於寒性體質的特徵，而也有人說這種情況是因爲一個人體內的血液循環不好造成的，因此大家就希望可以瞭解寒性體質的原因，也希望可以改善這種情況...

有的時候，細心觀察自己的某些出乎自己意料的行爲，當我們在潛意識當中明知這件事情會對自己造成傷害，卻依舊不遺餘力做了這件事。那麼這又是爲什麼呢?這背後的原因是什麼?一、什麼是強迫性重複?強迫性重複是創傷記憶的吶...

很多女生去治療各種病症的時候都會被醫生說溼氣很重，實際上這是傳統中醫的說法，說明體內有太多的溼邪之氣。這時一種會長期存在的慢性病，因此被認爲是最難根治的致病原因。現代女性越來越多的溼氣旺盛，和生活方式、環境改...

體質分寒熱寒性體質與熱性體質的調理方法熱性體質平時好動，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型寒性體質：性格溫和，怕冷，天冷四肢發冷，陽虛型如果你有如下的體質特徵，則你的體質屬寒性。【寒性特徵】●畏風、畏冷、手腳經常冰涼，易傷風...

中性面板是最理想的面板狀態，既不幹也不油，但中性面板可能會向中乾性或中油性面板轉變，因此，需要根據面板的狀況進行護理。在去角質時着重以額頭、鼻子及下齶爲主;做面膜要根據季節的變化和麪板的狀況來選擇面膜;護膚用品...

日常生活中，女性朋友經常會忽略梳理頭髮的重要性。往往眼見上班就要遲到，於是匆匆用手將頭髮隨意一攏，用頭飾一紮，急忙出門而去，晚上回到家中，將頭髮隨意散開，倒頭便睡。如此一來，則完全忽視了頭髮梳理的重要性。根據研究發現...

引起女性體寒症的原因有很多。有些天生是寒性休質，有些則與生活習慣及飲食相關。正所謂寒從腳走，初春溫氣還忽冷忽熱，對於穿着單薄的女性更易受寒氣侵襲；其次，常吃一些寒性食物及海鮮等，也是引起體寒的因素之一；另外，許多白性...

溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有溼氣：1、起牀...

生理期的身體保養方法？生理期一詞在很多人看來是女性纔會有的，其實對於男性來說也是存在的，一般很多男性在生理期的時候會出現很多症狀。那麼具體表現在哪些方面呢？以下就讓我們來具體瞭解一下吧！1、生理期期間儘量不要洗...

體內溼氣重的症狀體內溼氣重的症狀：1.頭部。《內經》裏講因於溼，首如裹。當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹着一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附着重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表...