溼熱體質適合吃什麼水果，體質養生

溼熱體質的人如何調養，如何去除體內的溼氣？多吃一些祛溼的水果是一個很不錯的調養方法。那麼溼熱體質適合吃什麼水果?祛溼的水果有哪些?一起來看看吧。

適合溼熱體質吃的水果

1、西瓜

夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

2、梨

梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。溼熱體質和體內痰溼很有關係。

3、橘子

橘子有醒酒利尿的作用，對溼熱體質去熱利溼的效果。

4、香蕉

香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便祕的人也適合溼熱體質的人。

5、柚子

柚子也是性寒的水果，適合火氣旺盛的人食用，特別是吃過熱性食物。

6、枇杷

其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳，和胃降逆。可用於咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。

7、橙子

橙子能化痰止渴，對溼熱體質的人很有幫助。

8、甜瓜

又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便祕結。

9、蘋果

蘋果性涼，清熱益脾，適合溼熱體質的人食用。

以上就是爲大家介紹的關於溼熱體質的人適合吃的水果，各位溼熱體質的朋友們可以多吃點，是很不錯的調養方法。