健康體質有什麼養生原則,什麼是健康的體質 窈窕淑女網 中醫養生 1.19W 大中小設定文字大小 我們經常聽到有朋友講鍛鍊身體,增強體質。那麼什麼是健康的體質呢你?它的表現是什麼?它的養生原則是什麼呢?體質特點發育正常,身體強壯,胖瘦適度,面色明潤含蓄;目光有神,性格開朗、隨和;食量適中,睡眠好,精神飽滿,二便通調。養生原則保持飲食營養均衡,堅持適當的體育鍛煉。 TAG標籤:養生 體質 健康 養生原則是什麼呢 #