寶寶上幼兒園後抵抗力下降，寶寶上幼兒園後頻繁生病

最近在媽媽羣裏討論最高的話題是，寶寶上幼兒園後總是生病，反反覆覆的感冒發燒，食慾也沒有以前那麼好，寶寶上幼兒園抵抗力變得很差。

其實，小寶寶進入幼兒園後頻繁生病，很多時候是外在環境的原因，小寶寶還不能完全適應新環境引起的。小寶寶進入幼兒園這個全新的環境氛圍，日常作息、飲食習慣等等肯定和家裏有區別，小寶寶在努力調整自己融入新環境，這就很難避免會產生不適感的存在了。

如何避免寶寶上幼兒園生病，只能預防爲主。媽媽只要能保證以下幾點，寶寶抵抗力變得更強。

第一：保證營養成分的攝入

現如今生活水平的提高，大部門的家庭對孩子的是“優育”目標進行的，對於孩子想要的，家長總能滿足孩子，但這在飲食安排上就會產生誤區，最後只會導致小寶寶的營養跟不上生長髮育。

幼兒奶類攝取量不足。很多家長認爲，孩子週歲後的食譜可有和大人一樣的食物了，於是減少對奶類攝取，飲食偏向成年人飲食習慣，這些都是錯誤的。一般而言，3-6歲的孩子還是需要攝取奶類補充營養。

第二：家長盲目排斥零食

小寶寶進入幼兒園後，常常會產生飢餓感。一方面是孩子在幼兒園課外運動，這運動量比在家加大很多，另外一方面孩子的飲食習慣所造成。孩子進入幼兒園，媽媽可以適當準備一些兒童零食，這樣小寶寶能即使補充能量。比如媽媽可有選擇純天然、口味清淡、帶營養的成分的零食，比如水果蔬菜和奶製品，選取含有蛋白質、維生素營養成分比較高的食物，堅果乾果也能作爲孩子的零食啊。

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