隨性時的精選

這款高腰牛仔半身裙款式，修身版型打造迷人曲線，前片開衩很有設計感，牛仔彈性面料修飾身形，還能拉昇比列，要把裙裝穿出帥氣個性，一條牛仔裙就能輕鬆做到，非常時髦的新品，可以搭配雪紡小衫，打造隨性時尚感哦。寬鬆牛仔裙，最適合氣...

1.雙手向前伸直，兩腳站立，與肩同寬。2.雙手畫圓，向外畫圓20次，再向內畫圓20次。這裏要注意的是，畫圓不用畫得太大，要用手臂的力量，而非手掌。...

①樓梯瘦臀法公司或家中的樓梯，甚至是路途中的天橋，都是你減掉臀部贅肉的好場所。每日只要花上20分鐘，就可以消耗相當多的熱量。②倒走由於人們習慣往前走，所以一旦往後走就會很吃力，並且能夠消耗大量的熱能，收到減肥效果。...

天使羽毛般可愛的眼神，讓你彷彿沉靜在戀愛中的感覺一樣。以俏皮甜美的感覺爲基調，只要將眼尾和脣彩稍作變化，便能立即呈現小惡魔的誘人裝扮。控制甜美感，瞬時轉變工作狀態，成爲通勤達人中的亮麗小女人，將帶有融化般的甜美感...

近日，王珞丹拍攝了一組時尚大片。在照片中，王珞丹穿着黑色深V亮片外衣，齊耳短髮，顯得隨意灑脫。簡練服帖剪裁的白色外套，幹練優雅；一襲V領白色連衣裙更是凸顯了小女人的調皮隨性。儘管之前經常被誤認爲白百何，但是王珞丹依然...

天天上班，忙到抽瘋，再多再好的護膚品都白白浪費了，有沒有一種護膚方法省時又省心?當然有，護膚操!面對熬夜疲倦肌、應酬菸酒肌、電腦輻射肌等急救症狀都靠得住!一起跟着PClady動動的你的手指頭，掐好時間來護膚吧!白天工作，晚...

線條的紋路是最簡單也是最隨性的，非常適合自己在家裏美甲的女生。簡單的線條做呈現出來的條紋、格紋、幾何圖形造型一直是美甲中非常受歡迎的款式。厭倦了繁複的鑲鑽，來一款簡單的線條美甲如何!今天給大家介紹的三款美...

話說天地即人身，並且在我們的這個社會中，甚至在全世界，非常多的建築物、藝術品的構造，也都是按照我們人體的比例進行設計打造的，所以我們人無論走到哪一個天地，都可以從中發現美，發現我們人體身軀的美。不過現在，我們看到的越...

編織的毛衣與針織衫不盡相同，材質上編織線更粗一些，款型上鬆身度更大些，肌理結構上更粗獷鬆散一些，也帶有更多溫暖的家居感覺、休閒感覺。搭配休閒褲裝、牛仔褲、休閒裙裝非常輕鬆有型。開襟毛衣可作休閒襯衣、針織衫、連...

針織開衫是早春出街最簡單又好搭的必備品，搭配碎花裙再配上一條打底褲隨性又不失時尚感，很適合小清新的女生。碎花系列也是今年最流行的元素，碎花襯衫連衣裙搭配一雙過膝靴低調又時尚，過膝靴要腿型漂亮的MM纔可以完美的駕...

1、反向臂抻拉目標：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的時候，單臂下垂，另外一隻手臂豎直向上.雙臂向相反方向抻拉，直至背部略微有擠壓感即可。因爲它的鍛鍊效果很好，你可以讓動作開放度更高一些.這樣放鬆深度會更好。運...

有人把現在的健身稱爲被動健身時代，搖擺機、跑步機、登山機......就是你不願意動，這些機器也會迫使你運動，下面的小動作讓健身化被動爲主動，減肥不再難。想運動無處不能運動其實想運動無處不能運動，一個小動作就能讓你受益...

總是抱怨工作繁忙，沒時間去健身房，沒時間減肥，其實時間就像海綿裏的水，只要擠，總還是有的。健身也同樣如此，只要擠時間，總還是可以找到時間的。“兩分鐘”的時間夠短了吧，但也可以進行健身。早晨本來時把枕頭墊在背後，兩手向後...

拿起一條毛巾拉拉扯扯也能運動?此話不假，最近，一項名爲的時尚運動就正在京城白領女性中受到熱烈追捧，每到傍晚，不少坐了一整天的“0fficelady(辦公室女郎)”都會相約到健身中心參加“毛巾操”課程，而一些“發燒友”更索性...

運動就在身邊第一、家務也瘦身如果你經常做一些家務活動，恭喜你，苗條的身材已經向你拋來橄欖枝：1、在熨衣服、炒菜、插花等站着幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛鍊。2、在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖...

趕快下好離手!Mini包將在秋冬繼續放火，而且比春夏多了一絲奢華感～更該注意的是包包背法出新招!無論什麼包，想要潮就得要拋棄以前拘束的背法，「隨性背」才時尚，編輯整理各Mini包到底怎麼背，通通告訴妳!背法01：肩揹包手拿正夯!...

波西米亞風的長袖長裙，別出心裁的領口和髮辮造型，更加突顯冬季新娘的質樸浪漫。非傳統的個性新娘不妨嘗試一下混搭風格，蕾絲內搭和棕色毛皮夾克，配上海軍藍褲裝，盡顯時尚幹練。純白的拖地婚紗和保暖披肩皮草，搭配優雅的高發...

5月不減肥，6月徒傷悲，趁現在還來得及，趕緊減肥吧，瑜伽具有很好是塑身功效，因此想要塑身的女子不妨找找適合自己的瑜伽動作，下面我們一起來了解一組瑜伽動作，讓你隨時隨地都減肥。辦公室椅子篇1、扭轉式淺坐在椅子上，右手置於...

毛衣是女人的秋冬必不可少的一件時髦單品，簡單隨性中帶着進階感，那份優雅味道讓它百搭又好穿。那麼作爲一個合格的時髦精，利用毛衣穿出時尚造型是必不可少的造型看點，今天咱們就來一起看看備受寵愛的毛衣怎麼搭才能解鎖時...

說起運動，我們時常抱怨沒有時間去健身房，沒有時間持之以恆，其實，運動可以“無孔不入”。每一個等待的片刻——機場候機、地鐵候車、超市排隊、遭遇堵車等，都可以成爲你的“運動時間”。抱着積極的運動態度衆所周...

缺少運動鍛鍊的你，一般都沒有時間上健身房，或者戶外來進行瘦身鍛。爲此今天小編推薦這套根據普拉提動作改編的訓練方案，動作簡單易學，能在任何地方練習，不受場地限制，堅持半月，就能看到效果。(本站)1、目標：斜肌雙手支撐頭部，...

辦公室瑜伽隨時隨地舒緩壓力瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成爲印度文化中的一個重要組成部分。工作高度繁忙，每...

生活中常常會遭遇堵車、排隊等候，別閒着，做做以下保健操，不但可以驅除煩惱、愉悅身心，還可以達到保健的效果。(1)梳頭髮：梳頭髮可以按摩頭皮，促進頭部血液循環，令人神清氣爽。(2)深呼吸：深呼吸可使機體獲得充足的氧，使人精力充...

白領女人在辦公室裏長期傭人地在電腦桌旁一坐就是一整天都沒有時間去減肥，今天本站小編叫你一套辦公室減肥瘦身法，讓你隨時隨地進行鍛鍊！1、懸空椅子蹲馬步這種瘦身減肥方法的具體動作：儘量站直身體，雙肩放鬆。腳趾上翹觸...

最常見，最日常風的你知道是什麼材質的衣服嗎？肯定是牛仔面料的了，牛仔褲，牛仔裙，牛仔外套，牛仔的衣服百搭又流行，幾乎每個人都在穿牛仔，不管是大人還是孩子，我們時尚博主的牛仔日常風就有多種穿法，那就來和我們的時尚博主學學該...