教你豐胸小技巧，產後豐胸有用嗎

生育過的人都清楚懷孕後胸部會明顯變大，然而產後卻小得可憐。其實這個很多女性都會遭遇的問題，因此她們都會想着法子去豐胸。那麼產後這個階段豐胸會有效果嗎?其實要看時間段的，最好的時間是在生育半年之後，因爲前提嬰兒需要大量的營養，而且還有經常哺乳，這個時候豐胸效果甚差，會對身體造成一定的傷害。

其實產後豐胸的妙招有很多，那麼你知道怎麼做才能擁有傲人的胸圍呢?其實很簡單，下面就簡單的介紹幾種豐胸小妙招。

1.透過食物豐胸是首選

產後的媽媽不僅僅要提供自身的營養，同時嬰兒的營養也是媽媽承包了，因此在飲食方面可以多吃一下膠原蛋白類的食物，這種類型的食物不但可以豐胸而且還能解決奶水少的問題，無論無何都是有益的。所以小編建議產後想要漲罩杯的朋友們可以多吃些點豬蹄還有雞爪花膠等食物。

2.運動讓胸部堅挺

其實產後的媽媽大部分的精力都在寶寶身上，休息的時間很少。不過還是可以抽點時間來運動豐胸的。你可以在嬰兒睡覺時簡單的做個俯臥撐或者是拉拉繩，不然就來個簡單的擴胸運動，其實堅持下去胸部就會越來越堅挺。

3.按摩讓你猛換胸罩

想要乳房變大不妨試試按摩吧。經常按摩可以透過乳房直接刺激到內部的組織從而起到了乳房的再次發育。你可以雙手手掌壓住乳房，然後左手逆時針，右手順時針來回的花圈，堅持下去即可增長。當然你也可以在洗澡的時候按摩按摩。產後可以利用洗澡時的冷熱交替讓乳房周圍的血液加速循環，然後在用雙手好好的按摩一番。

其實產後胸小不用擔心，只要按照以上的方法來說，那麼不出一月胸部的變化就會極爲明顯。