女性豐胸小妙招不容錯過，怎麼豐胸快又安全

要說起豐胸，每個女性都有一段不可磨滅的豐胸經歷，說起這段豐胸經歷，很多女性都難以掩蓋失落，豐胸無數次失敗無數次，但怎麼豐胸快又安全，有沒有簡單有效的豐胸辦法能夠幫到女性豐胸成功。

怎麼豐胸快又安全：飲食豐胸

首先咱們先來說說飲食豐胸：很多人認爲吃東西也可以讓胸部增大，這的確是一個方法，卻不是個很好的豐胸方法。我們都知道，乳房本身就是脂肪的堆積，要增大乳房需要攝取高熱量高脂肪的食物，而吃這些食物不可能脂肪只長到胸部吧，所以通常是導致肥胖的主要原因。怎麼豐胸快又安全，如果你爲了豐胸而變成了小胖妹，會不會是得不償失呢?而且要注意了，話說木瓜能豐胸，但木瓜有兩種，而青木瓜纔是豐胸的佳品。

怎麼豐胸快又安全：運動豐胸

其次咱們分析一下運動豐胸：運動是女性最常用的豐胸方法。早晚做擴胸運動和深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達，也可以消除乳房兩側難看的副乳。但是爲了達到好的效果，早晚均要堅持，不辭勞苦。但效果並沒有預期的好，胸部也沒有特別大的變化，於是中途放棄了。

怎麼豐胸快又安全：按摩豐胸

1、利用胸大肌及手臂肌肉羣收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。怎麼豐胸快又安全，內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。

2、用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，撫摸共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。