月牙 判斷身體體質寒熱，中醫常識 從手指的

如果你仔細觀察自己的指甲，會在指甲根部發現一個白色的小弧形，在中醫學裏，這個弧形有自己的學名——“甲印”。不過，這名字很少有人知道，我們現在一般叫它“月牙”。看月牙可知道自己健康情況。現在流行的說法很多，也很混亂，彷彿看看月牙，就能知道五臟六腑的所有疾病。其實，要診斷一個疾病需要很複雜的程序，看月牙只是衆多診法中的一種，它也有自己最擅長的範圍。

一般來說，兩個大拇指必須要有月牙，小指很少看到月牙，正常的月牙，邊界整齊而清晰，中部略微凸起，看起來彷彿地平線上正在升起的太陽。身體健康，陰陽平衡的人，應該有7～8個月牙，月牙的高度大約佔整個指甲的五分之一。如果月牙的數量和大小發生了變化，這就說明你身體裏的陰陽失去了平衡，健康可能出了問題。

看月牙能看出什麼病呢?

月牙的形狀就像地平線上正在升起的太陽。有的月牙小，就像太陽剛露出一道邊兒，有的月牙大一些，太陽已經露出額頭了。月牙越大，太陽就越高，太陽的光芒就越亮。同樣，對人體來說，月牙越大、越多，陽氣就越足。

中醫學家觀察了好多年，最後發現：月牙跟人體陽氣的關係非同一般，看月牙，主要是看陽氣。透過看月牙，可以判斷體質的寒熱。兩隻手的月牙有七八個，不大也不小，這樣的人身體健康，陰陽平衡，一般沒有什麼疾病。

1.體質偏寒

如果月牙偏小，數量偏少，說明體質偏寒。這樣的人陽氣虛衰，陰寒內盛，臟腑的功能低下，寒邪容易入侵，氣血的執行也變得遲緩。按照月牙的數量，可以分三型：偏寒型(3到7個月牙)、寒型(僅拇指有月牙)、大寒型(十指均無月牙)。

體質偏寒的人，可能產生瘀血、痰飲、痛經、不孕、腫瘤一類的病證。寒的程度越大，患病的可能性越大。

2.體質偏熱

如果月牙偏大，數量偏多，說明體質偏熱。這是體內陽氣旺盛，臟腑功能強壯的表現，月牙越大，說明身體素質越好。可以根據月牙數量和大小，分成三型：偏熱型(大小正常，但數量爲9個以上)、熱型(9個以上月牙，其中8個月牙比正常的大)、大熱型(10個手指都有特大甲印)。

體質偏熱的人，雖然身體素質較好，但時間一長，內火熾盛，體內陰精不足，容易患熱性疾病，例如失眠、口瘡、便祕、痤瘡、高血壓等等。

知道了自己體質的寒熱，在平時就可以更好的注意飲食、注意生活作息，可以更有效的保持陰陽的平衡、身體的健康。